2 razy w

1. mówią , że powinno się sikac 5 razy dziennie , wtedy dostarczamy odpowiednia ilosc plynow, pamietaj j/w że w duzym stopniu zalezy to ile pijemy od wysilku , temperatury czy nawet tego ile wody dostarczamy z pokarmu 2. jeżeli pijesz jej za mało moze gromadzic sie pod skora , sylwetka na tym traci. Za duzo moze wyplukiwac cenne mineraly . 3. [...]

[...] ale przemyslany sposob 3. ekonomiczne rozwiazanie na podbicie kalorii odzywka wysokobialkowa WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® + oliwa z ollwek extra virgin + banan/owoc pic kilka razy dziennie w zaleznosci od zapotrzebowania ktore brakuje do diety oliwe mozesz zastapic np dobrym maslem orzechowym - ale to juz nie bedzie raczej wersja econo

clomid j/w dawkowałem praktycznie tak samo esseliv mialem 35mg, 3 razy dziennie po 2 kaps Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2010-01-20 06:04:19

Daj sobie na start 400mg (0,8ml) po 200 w pn i cz - co "3,5 dnia". Po 3 tygodniach zbadaj e2 i prl - dobierze sie dawki IA i ewentualnie cabaseru. Przyjdzie stagnacja to wrzucisz mete 30mg ed. Od 3 tygodnia zacznij podawac hCG po kilkaset jednostek 2-3 razy na tydzien. Do odbloku bedziesz potrzebowal z 10-15k hCG, tamox i klom.

Muszę podawać hcg 2-3 razy na tydzień w czasie cyklu? Jest to lepsze od sposobu np. raz na 6-8 tygodni po 2x 2500iu co 3 dni?

HMB działa,tylko trzeba je brać w długich cyklach min 3 miesiące i dawki razy 2,można się w to bawić jak masz kase, jak nie to bierz kretke glutamine itd .tu zobaczysz i poczujesz efekt a te 300 procent wzrostu masy to ja biore jako antykatabolik hmb i się sprawdza ale szału na tym nie zrobisz.

to zależy w jakim wieku jesteś. Z fizjologicznego punktu widzenia spanie po 8-9 godz wcale nie jest takie naturalne. Zwierzęta śpia po 3-4 godz 2do4 razy na dobę. Jeśli nie czujesz przemęczenia,to znaczy,że starcza. Podvzas krótkiego snu organizm sie regeneruje tak samo,jak podczas długiego(to oczywiście zależy od zadawanego obciążenia),a zapasy [...]

[...] niektuzy oczekuja sily jak po koksie i pompy jak z kompresora a inni dawaja z siebie maxa na silce a suple traktuja jak dodatki a nie typu "wezme porcje machne 2 no 3 razy i bede wielki jak arni " no chyba ze naprawde juz stosowali lepsze dopalacze to wtedy napewno chodz nie w kwzdym przypadku nie podziala ale czytalem kilka artykulow [...]

Rzuć fajki to zobaczysz jak szybko przytyjesz. Wprowadz dietę. Jedź 5, 6 razy dziennie co 2,5 3h. Małe posiłki. Przed snem twarog. W 1 linku w moim opisie masz poradnik co do tych włosów i zmęczenia. Spij nie dłużej, nie mniej niż 8h. Pzdr..

Wynik taki, że większość lekarzy wykluczy gruczolaka. Pewnie w tym celu miałeś badanie? Standardowo się przyjmuje, że po podaniu metoklopramidemu wynik ma podskoczyc 2-6 razy.

Wynik taki, że większość lekarzy wykluczy gruczolaka. Pewnie w tym celu miałeś badanie? Standardowo się przyjmuje, że po podaniu metoklopramidemu wynik ma podskoczyc 2-6 razy. Czemu wiekszosc wykluczy gruczolaka wynik nie jest jeszcze taki duzy ? Mam robic jeszcze RM głowy.

[...] rezonans do tego będziesz miał. Co do wyniku pod obciążeniem to Ci pisałem jakie są ramy. Poniżej kieruje się na dalsze badania w celu zdiagnozowania guza. Miałem takie przypadki, że lekarz się upierał, żeby hymmm się odpyerdolić choć wynik był tylko *0,5. Ty masz razy 2 i 3 więc łapiesz się na zdrowego. Masz skierowanie to ofc drąż temat :-))

ja bym ci radzil robic napoczatku silwoni tylko troche inaczej 6 cwizcen z a6w po jednej seri i zacznij od 6 powturzen czyli karzde cwiczenie razy 6 i co tydzien dodawaj o 2 i tak do ilu tam chcesz a wolne dni zostaw na odpoczynek 3 dni brzuszkow wystarczy ja tak robie oczywiscie troche modyfikaci to tak zawane maxy teraz mam okolo 15cwiczen na [...]

[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto Stan zdrowia : brak zastrzezen Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : PPM podstawowa przemiana materii : 2500 pi razy oko Wyciskanie leżąc (MAX) : - Martwy ciąg (MAX) : - Przysiad (MAX) : - Śniadanie: Jajecznica 4-5 jajek do tego 2 bułki zwykłe, Obiad jakieś kartofelki surówka [...]

Było o tym wiele razy na forum, skoro czytałeś dużo artykułów na ten temat to widocznie źle szukałeś. Zacznij od plyometryki ( www.sbs.friko.pl ), a potem zrób PeCo - są 2 wersje: lekka i ciężka (trening ten znajdzisz na forum w podwieszonych tematach). Jak dobrze pamiętam do PeCo wymagana jest sztanga. Przez jakiś czas było też modne [...]

"Wszyscy wiedza, ze czegos sie nie da zrobic. Az przychodzi ten jeden, ktory nie wie, ze sie nie da - i on to cos robi" - bylo udowadniane przez człowieka 10000 razy. powiem tak: jak masz to "COS" to jak zaczniesz w wieku 17 czy 22 to beda z ciebie ludzie a jak nie masz tego to mozesz trenowac od dziecka i bedziesz normlany. im [...]

pomoże wodę zrzucić, ale tłuszcz już niekoniecznie. poczytaj pogrubione posty w tym dziale na samej górze i ułóż dietę. innej opcji na fłdki nie ma (lub nie polecamy ) co do biegania...popracuj nad wytrzymałością. nie biegaj tylko na treningach, ale wyjdź sobie 2-3 razy do parku i interwały (raz szybko, raz wolno i tak na zmianę).

[...] za tydzień mocno sie rozgrzałem i zaczełem sobie ćwiczyć no i przy 120kg przy piątym ruchu jak mi coś walneło to yślałem że sie śsikam z bólu(to 120kg to zawsze machałem tak z 15 razy więc niebył to duży ciężar).No i 2 miesiące po tym niewysiskałem nawet sztangi niemogłem opóścić.No ale teraz powoli powoli i tak już sobie w miarę ćwiczę.

ile razy moge walnac taki cykl na clenie 2tyg on 2 tyg off Zmieniony przez - budyn1944 w dniu 2012-11-11 22:49:30

smaruj ze 2-3 razy dziennie. Skóra będzie elastyczniejsza - to i mniej będzie pękać. Ale nie ma gwarancji, że nie będzie nowych. Osobiście mam grubą twardą skórę i co bym nie robił to pęka i są rozstępy. ale czy to w czymś przeszkadza - mi zupełnie.